推荐一个非常好用的微信查题公众号：沙果查题网课答案在线查询，非常方便查题方法：发 题目 到 公众号 直接查题见面课：博弈脂肪——我很调皮1、问题:脂肪的生理作用有哪些？（ ）选项：A:贮存和提供能量B:维持体温正常（隔热保温）C:保护作用（缓冲外界冲击）D:溶解脂溶性维生素答案: 【贮存和提供能量;维持体温正常（隔热保温）;保护作用（缓冲外界冲击）;溶解脂溶性维生素】2、问题:脂肪存储在身体的哪些部位？（ ）选项：A:皮下组织B:内脏器官的周围C:腹部网膜D:关节处答案: 【皮下组织;内脏器官的周围;腹部网膜】3、问题:脂肪代谢后通过什么途径排除体外？（ ）选项：A:尿液B:汗液C:呼吸D:能量答案: 【尿液;汗液;呼吸;能量】4、问题:出汗的形式包括哪几种？（ ）选项：A:温热性出汗B:精神性出汗C:味觉性出汗D:运动性出汗答案: 【温热性出汗;精神性出汗;味觉性出汗;运动性出汗】5、问题:以下对于隐性肥胖的描述正确的是（ ）选项：A:主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部B:有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害C:5个人中几乎有2个是隐性肥胖D:易忽略，危害大答案: 【主要聚集在肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部;有心脑血管疾病、糖尿病、癌症等其他疾患危害;5个人中几乎有2个是隐性肥胖;易忽略，危害大】见面课：拉伸打卡——随时随地1、问题:拉伸的方式有哪些？（ ）选项：A:静态拉伸B:动态拉伸C:PNF拉伸D:被动拉伸答案: 【静态拉伸;动态拉伸;PNF拉伸;被动拉伸】2、问题:拉伸会给予身体什么？正确的是（ ）选项：A:提高肌肉柔韧性、耐力和力量B:提高心肺功能C:提高关节灵活性D:改善身体结构和形体答案: 【提高肌肉柔韧性、耐力和力量;提高关节灵活性;改善身体结构和形体】3、问题:导致大腿后群易伤的项目包括哪些（ ）选项：A:足球B:橄榄球C:跨栏D:武术答案: 【足球;橄榄球;跨栏;武术】4、问题:在哪些时间段进行拉伸的是合适的？（ ）选项：A:运动前B:运动后C:睡觉前D:早起后答案: 【运动前;运动后;睡觉前;早起后】5、问题:宽站姿两脚的距离是（ ）选项：A:2-3个肩宽的距离B:1-2的肩宽C:和肩一样宽D:都可以答案: 【2-3个肩宽的距离】见面课：流行风格——给你好看1、问题:普拉提的训练方式是遵循运用（ ）的运动原则选项：A:自身体重B:多次数C:小重量D:冥想答案: 【自身体重;多次数;小重量;冥想】2、问题:空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，以（ ）等原理结合的新型瑜伽方式选项：A:顺重力B:向心力C:反重力D:离心力答案: 【顺重力;向心力;反重力】3、问题:Rhythm body talk 节奏体语是用手掌击打身体的（ ）等各个部位选项：A:手臂B:腿C:脚D:跺脚答案: 【手臂;腿;脚】4、问题:Breaking的PowerMove包括（ ）选项：A:Swipe（360，跳转）B:Windmill（风车）C:Flare（托马斯）D:Footwork（排腿）答案: 【Swipe（360，跳转）;Windmill（风车）;Flare（托马斯）】5、问题:Breaking-独特形象包括（ ）选项：A:各种高难度的倒立姿势B:各种快速的步伐C:匪夷所思的身体旋转D:不可思议的空中造型答案: 【各种高难度的倒立姿势;各种快速的步伐;匪夷所思的身体旋转】见面课：瑜伽理疗——遇见种种1、问题:瑜伽便起源于古老的（ ），瑜伽是源于人类最原始的信仰？选项：A:埃及B:希腊C:印度D:中国答案: 【印度】2、问题:《瑜伽经》的起句就开宗明义，云：（ ）选项：A:“瑜伽——是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式”B:“瑜伽——源于古老印度的一种强身术”C:“瑜伽——即控制心的意识波动”D:“瑜伽——平静地履行你的职责、不计成败、不计结果”答案: 【“瑜伽——即控制心的意识波动”】3、问题:阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上，糅合（ ）等方面的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。选项：A:医学B:神明先哲C:中国道家D:武术答案: 【医学;中国道家;武术】4、问题:哈他代表（ ）等等，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡选项：A:男与女B:日与夜C:阴与阳D:冷与热答案: 【男与女;日与夜;阴与阳;冷与热】5、问题:一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（ ）选项：A:婴儿式B:月亮式C:仰尸式D:神猴哈努曼式答案: 【婴儿式;月亮式;仰尸式】第一章 单元测试1、 问题:Knee Lift（向上吸腿）两臂屈肘于体后,向身体前侧吸腿。（ ）选项：A:对B:错答案: 【对】2、 问题:（ ）是源于特立尼达和多巴哥岛，是一个现代快节奏节拍的音乐，旋律抑扬顿挫，结合了打击乐、电子音乐和地方音乐。选项：A:Soca（索卡）B:Hip-HopC:爵士答案: 【Soca（索卡）】3、 问题:（）是尊巴公式中最重要的部分。选项：A:书籍B:网络C:音乐答案: 【音乐】4、 问题:zumba（尊巴）让音乐完全带动练习者舞动，真正的自我，替代了许多在32拍，即4个八拍的规范节奏中填充动作的（）方式。选项：A:难度B:技术C:编排答案: 【编排】5、 问题:Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。选项：A:对B:错答案: 【对】第二章 单元测试1、 问题:基本步法中，无冲击动作的特点是两脚始终接触地面身体重心在两脚之间，无腾空（）选项：A:对B:错答案: 【对】2、 问题:基本步法中,低冲击动作是总有一只脚离开地面的动作（ ）选项：A:对B:错答案: 【错】3、 问题:肢体的延展、多次转体还包括反转以及一些舞蹈化造型,反映出高低有氧发展的变化。（）选项：A:对B:错答案: 【对】4、 问题:Samba(桑巴步)和babymambo（6拍曼步）是同一个步法。（ ）选项：A:对B:错答案: 【错】5、 问题:换脚动作是让动作自然而然的过渡到反方向组合的动作。（）选项：A:对B:错答案: 【对】第三章 单元测试1、 问题:有氧搏击强劲的音乐节奏，可以带动情绪一触即发，运动量较高低有氧更惊人，但对人们的身体素质没有过多要求（）选项：A:对B:错答案: 【错】
